• 14. Mai 2017
  • Volkspark Potsdam (Bugapark)

Potsdamer Laufclub

Der klassische Frühjahrs-Frauenlauf im Potsdamer Bugapark!

15. Potsdamer Frauenlauf



Ulrike Bruns (Schirmherrin)

Der klassische Frauen-Frühjahrslauf im Potsdamer Volkspark! Zu unserem Lauf laden wir Euch recht herzlich ein. Der Volkspark in Potsdams Norden bietet für alle Läuferinnen eine gute Gelegenheit bei zwei oder vier lockeren Runden die Frühlingsluft zu genießen und gemeinsam die Freude am Laufen zu teilen. Es werden 5 km (2 Runden) oder 10 Kilometer (4 Runden) angeboten.

Auf der 5 km Strecke ist in diesem Jahr auch Walking ohne Stöcke möglich! Die Jüngsten, ob Mädchen oder Jungen, können an einem 400 m langen Bambinilauf teilnehmen.

Mit der Startnummer nehmt ihr automatisch an einer Tombola im Anschluss der Veranstaltung teil!

Wir freuen uns auf euch.

Ausschreibung

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln ab Potsdam Hauptbahnhof:
Straßenbahn: - Linie 96 Richtung Bornstedter Feld / Viereckremise, bis Haltestelle Volkspark direkt vor der Biosphäre

Mit dem Auto über die Autobahn kommend fahren Sie an folgenden Anschlussstellen ab:
- Aus Richtung Norden: Berliner Ring A 10, AS 25 Potsdam Nord
- Aus Richtung Süden: vom Berliner Ring A 10, AS 17 Potsdam Süd, B2 über Michendorf
- Aus Richtung Süd-West: Berliner Ring A 10/115, AD 16/9 Nuthetal, AS 6 Babelsberg
- Aus Richtung Osten: von Berlin kommend AK 4 Zehlendorf

Jede Teilnehmerin erhält eine Teilnahmeurkunde, Blumen und einen Mrs.Sporty Gutschein.

Die je 3 Erstplatzierten über 5 km und 10 km werden gesondert geehrt.Die Siegerehrungen finden unmittelbar nach der letzten Zielankunft des Frauenlauf statt.

Für eine erste individuelle, gesundheitliche Einschätzung als Grundlage optimalen Sporttreibens nutzen sie den PAPS-Test.
Diese “Online-Vorsorgeuntersuchung” hilft Ihnen, in 2 - 3 Minuten wichtige Anhaltspunkte für Ihren nächsten Arztbesuch oder Check-up zu erhalten. Eine Auswertung erhalten Sie am Schluss des Fragebogens. Der Test wird vom Deutschen Leichtathletikverband sowie in vergleichbarer Form auch von der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention als wichtiges präventives Instrument empfohlen.

Der Start und das Ziel befinden sich am Veranstaltungswall im Bugapark Potsdam.

Bambinilauf: frei
5 km / 10 km: 10,00 €
Nachmeldung: zzgl. 2,00 €
Der Eintritt für den Volkspark ist in der Startgebühr enthalten!

Ab 09:00 Uhr im Meldebüro am Veranstaltungswall

Bitte beachten Sie die folgenden Teilnahmebedingungen, die Sie mit der Anmeldung zum Wettkampf anerkennen: ausführliche Teilnahmebedingungen hier oder zur Einsicht bei der Wettkampfanmeldung.

Vor Ort sind Umkleiden inkl. Duschen und Toiletten vorhanden.

Potsdamer Laufclub

Olympischer Weg 3a, Haus der Vereine, 14471 Potsdam

Telefon: +49 (0331) 271 2437
Fax: +49 (0331) 271 2469
info@potsdamer-laufclub.de

Wasser, Kaffee und ein Kuchenbuffet zur Stärkung nach dem Lauf, auch mit gluten-, laktosefreien und veganen Kuchen.

entsprechend DLV-Altersgruppeneinteilung weiblich

400 m / 5 km / 10 km

10.00 Uhr Bambini- Lauf (m/w) ca. 400m*
10.30 Uhr Hauptlauf 5 km (auch Walking) und 10 km
*für den Bambinilauf ist keine Anmeldung erforderlich, wer rechtzeitig da ist, kann mitlaufen.

Beim Bambinilauf erfolgt keine Zeitmessung.
Hauptlauf: elektronisch

0

Distanzen

0

Läuferinnen

0

Helfer

0

Zuschauer

Freundinnen-Rabatt

Gemeinsam läuft es sich einfacher.



Einzelstart
10
  • 5 Km / 10 Km
  • Eintritt in den Volkspark
  • automatische Teilnahme an der Tombola
Jetzt anmelden!
Tipp!
ab 5 Freundinnen
9
  • 5 Km / 10 Km
  • Eintritt in den Volkspark
  • automatische Teilnahme an der Tombola
Jetzt anmelden!
ab 10 Freundinnen
8
  • 5 Km / 10 Km
  • Eintritt in den Volkspark
  • automatische Teilnahme an der Tombola
Jetzt anmelden!

Teilnehmerliste anschauen

Siehe welche deiner Freundinnen bereits mit dabei ist!

Ergebnisse


2015 2014 2013 2012

Fotos


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Kontakt

  • Potsdamer Laufclub e.V.
  • Olympischer Weg 3a, 14471 Potsdam
  • info@potsdamer-laufclub.de
  • +49 (0331) 123456